Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий проходит с 13 по 19 января 2025 года

Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий проходит с 13 по 19 января 2025 года Целью мероприятий данной недели здорового образа жизни является информирование населения о рациональном питании и борьбе с избы

Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий
проходит с 13 по 19 января 2025 года


Целью мероприятий данной недели здорового образа жизни является информирование населения о рациональном питании и борьбе с избыточным весом.

В России, по данным исследований, 62% взрослого населения и 5-10% детей имеют избыточную массу тела. К этому приводит, во-первых, отсутствие культуры здорового питания с акцентом на избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью и, во-вторых, отсутствие контроля энергетического баланса организма за счет достаточной физической активности.



Пищевые продукты - это «упакованная» энергия, измеряемая в калориях. Энергия расходуется на работу всех систем организма и физическую активность. Избыточное поступление пищи и отсутствие потребления энергии приводит к накоплению запасов в виде излишков жировой ткани. Люди с повышенной массой тела имеют высокий риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, заболеваний суставов и позвоночника, жировой болезни печени. Подсчет калорий служит инструментом для коррекции пищевого поведения.






Постарайтесь контролировать индивидуальную суточную норму энергопотребления, чтобы предотвратить развитие хронических заболеваний и их тяжелых осложнений.

 
Дополнительные тематические информационные материалы представлены по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/xX5beFbNtFuXCw


Последние новости

Депутаты ЛДПР провели Всероссийский прием граждан

По поручению Председателя ЛДПР Леонида Слуцкого депутатский корпус ЛДПР принял участие в ежемесячном Всероссийском приеме граждан Депутаты регионального парламента и представительных органов муниципальных образований

Ильяс Ханнанов поздравил участников боевых действий Удмуртии с Днем памяти воинов-интернационалистов

15 февраля в России отмечают День памяти воинов-интернационалистов. Эта дата символизирует не только скорбь по погибшим, но и напоминает о героизме всех тех, кто в разные годы защищал интересы Родины за его пределами.

​Готовимся к паводку: дорожные службы вывозят снег из частного сектора

Фото: izh.ru В частном секторе Ленинского района Ижевска начался вывоз снега с территорий, подверженных подтоплению талыми водами.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Зеленодольске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *