Врач рассказал об опасности хронической усталости
Бариатрический хирург, президент Общества бариатрических хирургов Бекхан Хациев сообщил, чем может быть чревата хроническая усталость.
Специалист отметил, что нередко усталость влияет на выбор продуктов: люди предпочитают питаться быстрыми углеводами, которые содержатся в составе шоколадных батончиков, напитков с большим содержанием сахара, сэндвичах и другом фастфуде. Он пояснил, что такие продукты лишь ненадолго восполняют силы, однако при этом существенно повышают риск развития лишнего веса. Об этом пишет iz.ru со ссылкой на Pravda.Ru.
Хациев подчеркнул, что хроническая усталость также способствуют повышению суточной калорийности питания и потребности в сладкой, соленой, жирной пище, а также злоупотреблению алкогольными напитками, которые еще больше стимулируют аппетит. И наконец, изможденность организма сильно замедляет метаболические процессы в организме, что в совокупности с неправильным питанием приводит к развитию избыточного веса и ряда сопутствующих заболеваний, таких как диабет, проблемы с сердцем и сосудами и многих других.
Чтобы избежать подобных проблем, специалист рекомендовал придерживаться правильного режима труда и отдыха, не пренебрегать занятиями спортом и контролировать пищевое поведение.
Фото: pxhere.comПоследние новости
В мире уникальности: почему больше не модно покупать “как у всех”
Как кастомизация, индивидуальный подход и оригинальность вытесняют массовую культуру потребления
Минздрав Удмуртии подвёл итоги 2024 года: успехи и вызовы
Фото: глава Минздрава УР Сергей Багин На коллегии Министерства здравоохранения Удмуртии с участием Главы республики Александра Бречалова подвели итоги работы за 2024 год.
Глава Удмуртии Александр Бречалов: «Этим летом Ижевск ждут масштабные работы по ремонту дорог, обновлению фасадов, озеленению»
3 апреля Глава Удмуртии Александр Бречалов во время прямого эфира в социальных сетях рассказал о ремонте ижевских дорог в предстоящий строительный сезон.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев