В Удмуртии прошла Неделя профилактики онкологических заболеваний

Фото: пресс-служба Администрации Ижевска Рост числа онкологических заболеваний – это глобальная проблема.

Фото: пресс-служба Администрации Ижевска Рост числа онкологических заболеваний – это глобальная проблема. С каждым годом количество выявленных случаев продолжает увеличиваться, что делает профилактику рака важнейшей задачей для снижения риска развития болезни. Неделя с 3 по 9 февраля в Удмуртии была посвящена профилактике онкологических заболеваний, сообщила пресс-служба Администрации Ижевска.

Что такое рак?

Рак включает в себя группу заболеваний, которые могут поразить любую часть тела. Ключевая характеристика рака — это образование аномальных клеток, которые начинают бесконтрольно расти и проникать в соседние ткани и органы, что приводит к метастазированию. Метастазы — главная причина смерти от рака.

Профилактика и раннее выявление

Современная медицина разработала методы профилактики и раннего выявления рака, которые позволяют своевременно приступить к лечению, что значительно увеличивает шансы на выздоровление и активное долголетие.

Основные меры профилактики:

  1. Здоровый образ жизни — отказ от курения, правильное питание, контроль за весом и борьба с ожирением, регулярные физические нагрузки.
  2. Продукты, которые помогают бороться с раком : Фрукты и овощи — основа рациона, они обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами.
    Кисломолочные продукты — поддерживают баланс микрофлоры кишечника и укрепляют иммунитет.
    Дикая рыба (лосось, скумбрия, сардины) — богата жирными кислотами Омега-3, которые укрепляют нервную и гормональную системы.

Вредные привычки как факторы риска:

  • Курение — основная причина рака лёгких и многих других видов рака (полости рта, глотки, пищевода, шейки матки, почек).
  • Алкоголь — способствует возникновению 7 видов рака: полости рта, пищевода, желудка, кишечника, молочных желез, печени, поджелудочной железы.
  • Избыточное ультрафиолетовое излучение — повышает риск рака кожи, молочных и щитовидной желез. Необходимо избегать интенсивного солнечного воздействия, использовать солнцезащитные средства и отказаться от соляриев.

    • Самостоятельная профилактика:

    Каждый человек может снизить риск заболевания, если:

  • Знает о симптомах онкологических заболеваний.
  • Регулярно проводит самодиагностику и посещает профилактические осмотры.
  • При подозрительных симптомах немедленно обращается к специалистам.

    • Симптомы, на которые стоит обратить внимание:

  • Боли в груди.
  • Беспричинная потеря аппетита.
  • Постоянная усталость.
  • Увеличение лимфоузлов.
  • Повышенная температура без явных признаков простуды.
  • Не проходящий кашель или одышка.
  • Резкое снижение веса без видимой причины.

    • Неделя профилактики — отличная возможность задуматься о своем здоровье и начать придерживаться здоровых привычек, чтобы снизить риски развития онкологических заболеваний.

    Предложить новость

    Последние новости

    В мире уникальности: почему больше не модно покупать “как у всех”

    Как кастомизация, индивидуальный подход и оригинальность вытесняют массовую культуру потребления

    Минздрав Удмуртии подвёл итоги 2024 года: успехи и вызовы

    Фото: глава Минздрава УР Сергей Багин На коллегии Министерства здравоохранения Удмуртии с участием Главы республики Александра Бречалова подвели итоги работы за 2024 год.

    Глава Удмуртии Александр Бречалов: «Этим летом Ижевск ждут масштабные работы по ремонту дорог, обновлению фасадов, озеленению»

    3 апреля Глава Удмуртии Александр Бречалов во время прямого эфира в социальных сетях рассказал о ремонте ижевских дорог в предстоящий строительный сезон.

    Власти Глазова не разрешили провести в центре города пикет в защиту молочной кухни

    Администрация Глазова не разрешила жителям провести пикет в центре города против закрытия детской молочной кухни.

    На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Егорьевске с предложениями работы от ведущих работодателей города

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *