Специалист рассказала, чем опасны переработки
Генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции им. Р. Н. Ходановой, врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа сообщила,
По словам эксперта, синдром хронической усталости проявляется, когда люди работают по шестнадцать часов в сутки в две — три смены, пишет iz.ru со ссылкой на URA.RU.
Лапа пояснила, что жить в таком режиме для организма непросто, и он начинает сбоить. Могут начаться головные боли, появляются проблемы с сосудами, повышается артериальное давление. Все инфаркты и инсульты возникают как раз тогда, когда люди перерабатывают, подчеркнула врач.
Она пояснила, что для минимизации рисков человек должен разделить сутки на три цикла по восемь часов — на работу, отдых и сон, соответственно. Если мы все правильно распределяем, то организм отдыхает, и с утра мы готовы работать в полную меру, резюмировала терапевт.
Фото: Медиахолдинг 1MiПоследние новости
Минздрав Удмуртии подвёл итоги 2024 года: успехи и вызовы
Фото: глава Минздрава УР Сергей Багин На коллегии Министерства здравоохранения Удмуртии с участием Главы республики Александра Бречалова подвели итоги работы за 2024 год.
Глава Удмуртии Александр Бречалов: «Этим летом Ижевск ждут масштабные работы по ремонту дорог, обновлению фасадов, озеленению»
3 апреля Глава Удмуртии Александр Бречалов во время прямого эфира в социальных сетях рассказал о ремонте ижевских дорог в предстоящий строительный сезон.
Власти Глазова не разрешили провести в центре города пикет в защиту молочной кухни
Администрация Глазова не разрешила жителям провести пикет в центре города против закрытия детской молочной кухни.
В Ижевске вновь подняли вопрос о необходимости установки фигуры орла над Оружейным заводом
Обращение властям города и республики направила инициативная группа. Ижевск.