Специалист рассказала, чем опасны переработки
Генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции им. Р. Н. Ходановой, врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа сообщила,
По словам эксперта, синдром хронической усталости проявляется, когда люди работают по шестнадцать часов в сутки в две — три смены, пишет iz.ru со ссылкой на URA.RU.
Лапа пояснила, что жить в таком режиме для организма непросто, и он начинает сбоить. Могут начаться головные боли, появляются проблемы с сосудами, повышается артериальное давление. Все инфаркты и инсульты возникают как раз тогда, когда люди перерабатывают, подчеркнула врач.
Она пояснила, что для минимизации рисков человек должен разделить сутки на три цикла по восемь часов — на работу, отдых и сон, соответственно. Если мы все правильно распределяем, то организм отдыхает, и с утра мы готовы работать в полную меру, резюмировала терапевт.
Фото: Медиахолдинг 1MiПоследние новости
Специалисты Управления провели занятие по профилактике простуды для учеников первого и четвертого классов
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Удмуртской Республике (Управление) провели занятие по профилактике простуды для учеников первого и четвертого классов в КПОУ УР «Республиканский музыкальный колледж» города Ижев
Прошел финал Республиканского конкурса «Пичи Чеберайёс но Батыръёс»
Сегодня в зале Дома Дружбы народов собрались удмуртские семьи с детьми со всей республики.
В Удмуртии по нацпроекту открылся третий Добро.Центр
На базе Центра профилактической работы с молодежью в Ижевске 21 декабря открылся Добро.Центр.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией