С 30 октября по 5 ноября проводится НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ДУШЕВНОГО КОМФОРТА (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Последние новости
Диетолог: Ясный ум на 50% зависит от здоровья кишечника
Постулат: «здоровье мозга лежит через здоровый кишечник» сегодня уже никем не оспаривается.
Где в Удмуртии получить экстренную и неотложную помощь в новогодние праздники?
Фото: пресс-служба Минздрава Удмуртии Службы экстренной и неотложной медицинской помощи Удмуртской Республики продолжат работать в новогодние праздники,
Встреча членов участковых избирательных комиссий с главой Ленинского района
24 декабря состоялась встреча членов участковых избирательных комиссий с главой Ленинского района города Ижевска Артуром Акбашевым.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку