Познавательная интерактивная лекция главного внештатного специалиста Минздрава Удмуртии по диетологии Ирины Белокрыловой.
А вы сегодня завтракали? С этого вопроса началась познавательная интерактивная лекция главного внештатного специалиста Минздрава Удмуртии по диетологии Ирины Белокрыловой.
А вы сегодня завтракали? С этого вопроса началась познавательная интерактивная лекция главного внештатного специалиста Минздрава Удмуртии по диетологии Ирины Белокрыловой.
В рамках проекта «Школа активного долголетия» в Штабе общественной поддержки Удмуртии состоялось информационно-просветительское мероприятие для представителей «серебряного» возраста по теме здорового питания.
Ирина Белокрылова рассказала какие изменения в питании происходят с возрастом, каковы особенности правильного питания для людей 60+.
Подробно остановились на вопросах ежедневного рациона лиц старшего возраста: какие продукты обязательно должны быть на завтрак, для чего нужно замораживать и как правильно хранить овощи, фрукты и ягоды, и про рыбу поговорили – как об основном продукте для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
«Отлично провела время. Напомнили нам про Иван-чай, про его полезные свойства. Заготавливать буду. И еще ягоды лучше замораживать: и сахар не надо, и времени не занимает, и пользы намного больше!»- поделилась впечатлениями Людмила Николаевна Макарова.
Последние новости
В мире уникальности: почему больше не модно покупать “как у всех”
Как кастомизация, индивидуальный подход и оригинальность вытесняют массовую культуру потребления
Минздрав Удмуртии подвёл итоги 2024 года: успехи и вызовы
Фото: глава Минздрава УР Сергей Багин На коллегии Министерства здравоохранения Удмуртии с участием Главы республики Александра Бречалова подвели итоги работы за 2024 год.
Глава Удмуртии Александр Бречалов: «Этим летом Ижевск ждут масштабные работы по ремонту дорог, обновлению фасадов, озеленению»
3 апреля Глава Удмуртии Александр Бречалов во время прямого эфира в социальных сетях рассказал о ремонте ижевских дорог в предстоящий строительный сезон.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев