Неделя отказа от табака проводится в России с 27 мая по 2 июня 2024 года

Неделя отказа от табака

проводится в России с 27 мая по 2 июня 2024 года.

Курение - одна из самых пагубных привычек человека.

Никотин, содержащийся в табачных изделиях, является крайне токсическим веществом и при длительном курении доказано повышает риски развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, нарушений сердечного ритма и облитерирующего атеросклероза артерий верхних и нижних конечностей, сосудов головы и шеи, онкологических и бронхолегочных заболеваний.

Курильщики теряют как минимум 10 лет жизни!

По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Эти продукты вызывают ещё большую зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина.

Агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний нацелен, в первую очередь, на подростков и молодежь. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности -лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии!

По каким признакам можно понять, что уже развилась

никотиновая зависимость?

-Без сигареты снижена трудоспособность;

-Человек не в состоянии контролировать количество выкуриваемых сигарет;

-Толерантность к никотину: организму становится недостаточно прежних доз;

-Синдром отмены: без поступления никотина возникает раздражительность, агрессия или апатия, нарушается концентрация внимания; возникает ухудшение сна.

Почему курение вредно для будущих родителей?

В составе сигареты помимо никотина содержится достаточно много токсических компонентов, среди которых соли аммиака, формальдегид, метан и другие ядовитые вещества. У курящих женщин снижается способность к зачатию и вынашиванию здорового ребенка. У мужчин ухудшается качество семенного материала и постепенно развивается эректильная дисфункция, мужское бесплодие.

Как избавиться от пагубной привычки?

Бросить курить без посторонней помощи крайне сложно, ведь эта привычка не менее затягивает, чем алкогольная и наркотическая зависимость. Желание человека бороться с зависимостью и осознание того, что пора что-то менять является первым и самым важным шагом к выздоровлению. Нередко человек просто боится отказаться от курения, так как именно таким способом многие люди, как им кажется, решают свои проблемы, успокаивают нервы, расслабляются или внушают себе, что «глушат» аппетит и худеют.

Напоминаем, что во многих медицинских организациях здравоохранения Удмуртской Республики работают кабинеты медицинской помощи при отказе от курения. Основная задача работы данных кабинетов – это оказание медицинской помощи, направленной на прекращение потребления табака, лечение табачной зависимости и последствий этой пагубной привычки.

В целях повышения информированности о пагубном влиянии на здоровье использования электронных систем доставки никотина (вейпинга) информационные материалы по вопросам профилактики вейпинга размещаются под хэштегом #проАНТИвейп.

Ссылка на дополнительные информационные материалы:

https://disk.yandex.ru/d/PT2y40z5bKnW3A