Более 40 человек обратились за помощью к травматологам в Ижевске в первый снежный день

По словам врачей, самые частые увечья в гололёд – ушибы и переломы верхних и нижних конечностей, переломы ключицы.

«Большинство падений в такую погоду происходит на тротуарах, вымощенных брусчаткой, возле торговых точек. Скользкие накаты из утрамбованного снега, невнимательность людей, неверно подобранная обувь - причин очень много. Однако травмы почти всегда можно избежать, если знать и соблюдать правила безопасного поведения», - отмечает врач-травматолог ГКБ №6 Елена Мавринская.

Травматологи рекомендуют обходить стороной раскатанные и скользкие места на тротуарах и дорогах, не спешить, по возможности не передвигаться в такую погоду в темное время суток по неосвещенным улицам, выбирать обувь с нескользящей подошвой (она не должна быть гладкой и слишком легкой) и высоким голенищем, хорошо фиксирующим голеностоп.

Если падение уже неизбежно, лучше не выставлять руки вперед, а постараться сгруппироваться: согнуть руки в локтях, ноги в коленях, прижать подбородок к груди. Старайтесь не падать на спину, чтобы не повредить позвоночник и избежать травмы головы. Лучше упасть на бок - в этом случае риск получить перелом или серьезные ушибы будет сведен к минимуму.

Людям пожилого возраста в слякотную погоду и гололед лучше выходить на улицу в сопровождении близких, надевать нескользящую обувь, а также стараться использовать дополнительную опору.