8-14 января неделя продвижения активного образа жизни
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно- сосудистой системы. Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.Последние новости
Постоянный представитель Главы Удмуртии в Москве Дарья Сунцова исполнила мечту Захара из Глазова
В рамках благотворительной акции «Ёлка желаний» Постоянный представитель Главы Удмуртской Республики при Президенте РФ Дарья Сунцова исполнила мечту семилетнего Захара.
Объездную дорогу села Вавож капитально отремонтируют в 2025 году в рамках нового дорожного нацпроекта
В Удмуртии завершилась реализация национального проекта «Безопасные качественные дороги» (БКД), инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
Удмуртское региональное отделение Всероссийского движения «Экосистема» вошло в топ-10 лучших в стране
На презентации общих итогов деятельности Движения «Экосистема» за 2024 год озвучили рейтинг самых активных и результативных отделений в регионах.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Саранске, охватывающие все важные события в городе