17—23 июня Неделя информирования о важности физической активности
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми,
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
Ишемической болезни сердца на 30%; Сахарного диабета II типа на 27%; Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. Основные рекомендации:
Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели; Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличитьвремя умеренной физической активности до и более 300 минут или время
интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Последние новости
Ограничение движения тяжеловесного транспорта на дорогах Воткинского и завьяловского районов УР
В целях обеспечения безопасности дорожного движения в связи с аварийной ситуацией на автомобильной дороге в виде опасного природного явления – зимней скользкости вследствие снегопад,а не допустимой по условиям обеспечен
Проведена рабочая встреча судей Индустриального районного суда г.Ижевска с руководителем МКУ г.Ижевска «Центр цифровых компетенций»
10 января проведена рабочая встреча судей Индустриального районного суда г.Ижевска с руководителем МКУ г.Ижевска «Центр цифровых компетенций» (далее - МКУ) Агафоновой Я.А.
Борьба со снегом: ижевские активисты провели субботник у Республиканской детской клинической больницы
Фото: пресс-служба администрации города Ижевска Разгребать последствия после обильного снегопада пришли ижевские активисты.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований