Жители удмуртии приняли участие в проекте «Здоровье работающих»

Удмуртская Республика – лидер среди регионов по числу людей, регулярно занимающихся северной ходьбой. Для большинства это становится альтернативой фитнеса. Географию её популярности наглядно продемонстрировали команды районов республики, которые приняли участие в проекте «Здоровье работающих». Это – Шарканский, Дебесский, Воткинский и Завьяловский районы.

«Здоровье работающих» – проект по северной ходьбе, который реализуется в 2021 году в Удмуртии по инициативе Добровольного физкультурного союза. «Нынешний год – непростой. Нам пришлось преодолеть множество трудностей из-за рисков коронавирусной инфекции. Но, несмотря на это, всё равно удалось добиться основной цели – собрать любителей здорового образа жизни и провести для них этот праздник», – говорит участник проекта, заместитель главы администрации Завьяловского района Гульнара Шнейдер.

Все, кто участвовал в проекте, получили мощный заряд эмоций, а также возможность освоить правильную технику ходьбы и получить максимальный эффект для улучшения физического самочувствия и достижения спортивных результатов. Все спортивные тренировки проходили с соблюдением мер для предотвращения и распространения коронавирусной инфекции: замер температуры у участников и организаторов, социальная дистанция, обеспечение средствами индивидуальной защиты.

Победителями в Шарканском районе стала команда районной администрации. В Дебесском – воспитатели МБ ДОУ «Дебесский детский сад N 2». В Воткинском – команда СКЦ «Перевознинский». А в Завьяловском – трудовой коллектив МАУ ФСК «УРОЖАЙ».

«Северная ходьба с каждым годом все больше набирает обороты. Это очень здорово! В ходьбе задействовано большое количество мышц, для удивления некоторых даже больше, чем при беге, езде на велосипеде, плавании. Плюс это тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Эта ходьба подходит для всех, даже если вы ни секунды не занимались прежде спортом. Выбираешь свой ритм, дистанцию и идёшь. А если это ещё и в компании единомышленников, ты можешь пообщаться, провести выходные в компании на природе. У тебя всегда бодрое настроение и хороший заряд на трудовую неделю», – рассказывает координатор проекта Михаил Пасынков.

По итогам проекта в Удмуртской Республике продолжится работа по внедрению северной ходьбы в каждом муниципальном образовании. Будут организованы открытые уроки и обучение новых инструкторов.

Популяризация этого вида спорта приближает Удмуртию к выполнению целевого показателя нацпроекта «Демография», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным, федерального проекта «Спорт-норма жизни».

Напомним, в этом году старт проекта «Здоровье работающих» был дан на территории 50-ти муниципальных образований в 15 субъектах РФ. Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. Команды по северной ходьбе были сформированы на базе разных предприятий. На открытых уроках сертифицированные инструкторы Добровольного физкультурного союза, каждый в своём регионе, рассказывали о пользе и преимуществе спортивной дисциплины, затем приступали к практическим занятиям. На первом, ознакомительном этапе, участие в мастер-классах приняло около 5000 человек по всей стране в возрасте – от 18 до 59 лет. Далее были тренировки для сформированных команд, по 10 человек от коллектива, и соревнования в каждом из муниципалитетов. Победителей наградили кубками, дипломами и медалями. Но главный итог в том, что большинство участников команд изъявили желание продолжать заниматься северной ходьбой. А значит, проект достиг своей цели.