​Правила безопасного поведения на воде

С наступлением жаркой погоды и сезона летних отпусков горожане выезжают на природу, и в этом случае необходимо знать о правилах поведения на воде.

Купание следует начинать в солнечную погоду при температуре воды 18-20 градусов, воздуха - 20-25. Нельзя входить в воду, нырять в возбужденном, разгоряченном состоянии, после физической нагрузки, общем недомогании, ознобе, переохлаждении. Организм человека начинает переохлаждаться, если он длительное время находится в воде. Резкий вход в воду при большой разнице температуры тела человека и воды вызывает эффект «холодного душа», когда резко сокращаются мышцы, сосуды, обжимаются внутренние органы. Особенно в начале купального сезона, необходимо входить в воду постепенно, выравнивая температуру тела с температурой воды: сначала - выше колена, далее - выше пояса и присесть, а только затем плыть.

Не умея плавать, нельзя заходить в воду выше пояса, а при наличии течения - вообще не входить в воду. Зайдя в воду, нужно развернуться и плыть к берегу. Нельзя перемещаться вдоль берега. Нарушение этого правила, в сочетании с попаданием на яму или обрыв, всегда приводит к трагедии. Это касается и рыбаков, заходящих в воду для более дальнего заброса.

Не купайтесь натощак и раньше чем через 1,5-2 часа после еды.

При заплывах умейте правильно рассчитывать свои силы. Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным влияниям.

Что бы ни произошло с вами на воде - не пугайтесь. Выбирайте для купания безопасные, а лучше - специально отведенные для этого места.

Надо помнить, что запрещается:

- заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;

- купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;

- прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок;

- подавать ложные сигналы бедствия;

- плавать на лодках и катамаранах без спасательных средств:

- перемещаться в лодке с места на место при катании;

- использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;

- загрязнять и засорять водоемы.

Если Вы стали очевидцем несчастного случая на водном объекте или сами попали в опасную ситуацию, обращайтесь за помощью по телефону «01», с мобильного «101 или 112».