Надежда Михайлова провела урок здоровья в ижевской школе №8

Депутаты Госсовета Удмуртии в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!» провели урок здоровья для старшеклассников Ижевской школы №8.

Мероприятие состоялось в рамках реализации целого ряда проектов. Это Всероссийская акция «Здоровый образ жизни – основа национальных целей развития» в рамках движения "Сделаем вместе", региональный проект «Будь здоров», федеральный партийный проект «Здоровое будущее» и национальный проект «Демография».

На уроке здоровья с учениками 10-х и 11-х классов встретились региональный   координатор проекта «Здоровое будущее» партии «Единая Россия»», первый заместитель председателя Госсовета, руководитель постоянной комиссии по здравоохранению, демографической и семейной политике  Надежда Михайлова , председатель постоянной комиссии республиканского парламента по физической культуре, спорту и молодёжной политике, прославленный биатлонист Иван Черезов , заведующая отделом организации и координации профилактической работы Республиканского центра медпрофилактики Минздрава Удмуртии Эльвира Нелюбина.  

Обращаясь к старшеклассникам, первый вице-спикер республиканского парламента Надежда Михайлова подчеркнула важность внимательного и, главное, ответственного отношения к собственному здоровью уже с молодого возраста.

«Мы больше начинаем задумываться о здоровье, когда его теряем. А чтобы этого не произошло, чтобы не потерять своё самое главное богатство, важно как можно раньше начинать заботиться о своём здоровье, потому что его сбережение в большей степени зависит от нас самих», - отметила Надежда Михайлова.

Иван Черезов также акцентировал внимание ребят на необходимости физической активности. Он отметил, что мы все больше времени проводим с различными гаджетами и за компьютером, малоподвижный образ жизни часто становится причиной развития заболеваний уже у молодых людей,

«Больше занимайтесь физической активностью: гуляйте, занимайтесь спортом, любым, который вам нравится, главное – двигайтесь. Чем более вы физически активны, тем более развито и здорово ваше тело и весь ваш организм, тем дольше вы останетесь бодрыми и здоровыми. Сейчас такое время, когда все с гаджетами и компьютерами, но необходимо уметь грамотно распределять своё время и не забывать про движение, потому что движение – это жизнь», - сказал Иван Черезов. 

Эльвира Нелюбина, как представитель медицинского сообщества, провела для старшеклассников занятие по вопросам ответственного отношения к своему здоровью. В ходе беседы коснулись таких тем, как строение и вес тела, забота о ногах и правильный выбор обуви, опасность модных тенденций в одежде. Также обсудили процедуру и последствия нанесения татуировок и пирсинга, психологическое воздействие социальных сетей.

Кроме того, в рамках урока здоровья трёхкратный чемпион мира и двукратный призёр Олимпийских игр Иван Черезов провёл для старшеклассников массовую зарядку. Он показал ребятам упражнения, которые можно делать каждый день, и таким образом развивать своё тело и укреплять здоровье. 

Помимо уроков здоровья, в рамках проектов, посвященных здоровому образу жизни, в школах и детских садах республики проходят спортивные мероприятия, массовые зарядки и флешмобы, творческие конкурсы и мастер-классы.