Жителям Удмуртии рассказали о питьевом режиме зимой
Воду нужно пить как можно чаще.
Воду нужно пить как можно чаще. Фото: архив редакции
Врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с RT рассказал о том, как важно соблюдать питьевой режим зимой.
Человек привык, что летом он обезвоживается из-за жары. Но на самом деле в холода человеку также не хватает воды в организме. Это происходит из-за постоянного нагревания тела теплой одеждой.
Эксперт считает, что часть тепла человек теряет через открытые части тела, дыхание и пот.
«Например, мы были на улице, зашли в метро, пока ехали, вспотели, выходим на улицу и замерзаем. Или ситуация дома, где тоже жарко, батареи работают, влажность низкая, становится сухо и очень тяжело. В такие моменты нужно как можно чаще пить воду маленькими глотками». — привел пример терапевт.
Последние новости
Как подготовиться к большому концерту: чек-лист для фаната
Подзаголовок: полный гид по подготовке, чтобы день концерта стал настоящим праздником
В мире уникальности: почему больше не модно покупать “как у всех”
Как кастомизация, индивидуальный подход и оригинальность вытесняют массовую культуру потребления
Минздрав Удмуртии подвёл итоги 2024 года: успехи и вызовы
Фото: глава Минздрава УР Сергей Багин На коллегии Министерства здравоохранения Удмуртии с участием Главы республики Александра Бречалова подвели итоги работы за 2024 год.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев