Жителям Удмуртии рассказали о питьевом режиме зимой

Воду нужно пить как можно чаще.

Зимой человек также обезвоживается как и летом Ирина Шутова

Воду нужно пить как можно чаще. Фото: архив редакции

Врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с RT рассказал о том, как важно соблюдать питьевой режим зимой.

Человек привык, что летом он обезвоживается из-за жары. Но на самом деле в холода человеку также не хватает воды в организме. Это происходит из-за постоянного нагревания тела теплой одеждой.

Эксперт считает, что часть тепла человек теряет через открытые части тела, дыхание и пот.

«Например, мы были на улице, зашли в метро, пока ехали, вспотели, выходим на улицу и замерзаем. Или ситуация дома, где тоже жарко, батареи работают, влажность низкая, становится сухо и очень тяжело. В такие моменты нужно как можно чаще пить воду маленькими глотками». — привел пример терапевт.

Источник

Предложить новость